Привет ребята.
В этой статье поговорим о пользе и вреде чеснока для здоровья человека, мужчин и женщин после 50 лет Подробно рассмотрим полезные свойства, а так же народные рецепты применения. Вы научитесь делать смесь для восстановления сил, растирку при болях в суставах, и еще пару рецептов.
Чеснок — это овощная культура, о которой стало известно еще 6 тысяч лет до н.э. Особенно популярна была в Египте, Древнем Риме и Греции. Растение использовалось для отпугивания насекомых-вредителей, для лечения больных, в кулинарии, в виде талисмана, для борьбы с нечистой силой. Больше всего полезных свойств имеют молодые листья чеснока и свежий овощ.
Чеснок может быть полезным и нанести вред для здоровья. Чтобы эта острая еда с характерным резким запахом, не стала причиной недомогания, стоит знать подробную характеристику овоща и особенности его применения.
Состав чеснока
Чеснок включает в себя целый набор различных элементов, которые оказывают положительное воздействие на организм. В нем содержатся:
- витамины (группа В, С, Е, К);
- эфирные масла;
- минералы (фосфор, селен, калий, медь, кальций, железо, магний, сера, цинк и др.);
- фитостерины;
- фитонциды;
- пектины;
- ферменты.
Польза чеснока для здоровья
Польза для здоровья неописуемая, а все благодаря составу. К лечебным свойствам растения относят следующие:
- антибактериальное;
- противогрибковое;
- противораковое;
- противовирусное;
- иммуностимулирующее;
- антиоксидантное;
- потогонное;
- мочегонное;
- общеукрепляющее;
- противовоспалительное;
- антисклеротическое;
- антикоагулянтное;
- желчегонное;
- глистогонное;
- сосудорасширяющее;
- обезболивающее;
- регенерирующее;
- тонизирующее;
- ранозаживляющее.
Лечебные свойства чеснока
Эта овощная культура очень полезна при заболеваниях верхних дыхательных путей (гриппе, ОРЗ, ОРВИ, тонзиллите, бронхите, ларингите, ангине, синусите и т.д.), способствует скорейшему выздоровлению и повышает устойчивость организма к патогену.
Незаменимым средством будет для сосудов и сердца. Овощ помогает нормализовать АД, выводит “плохой” холестерин, разжижает кровь, предотвращает тромбообразование и появление патологий сердца.
Чеснок также положительно влияет на состояние органов ЖКТ. Оздоравливает кишечную микрофлору, борется с глистами, нормализует пищеварение, способствует повышению аппетита, стимулирует выделение пищеварительных ферментов.
Хорошо воздействует на печень. Усиливает отхождение желчи, оказывает гепатопротекторное действие. Защищает орган, восстанавливает, способствует его нормальному функционированию.
Особое значение имеет для здоровья мужчин, особенно после 50 лет, когда имеет место половое бессилие. Овощная культура расширяет сосуды, вследствие чего восстанавливается кровоснабжение и улучшается эрекция. Также растение способствует выработке гормона тестостерона.
Есть польза и для здоровья женщины. Чеснок минимизирует проявление симптомов во время менопаузы.
Как применяют чеснок
Целесообразно использовать чесночную кашицу, сок растения и его отвары наружно, при различных кожных заболеваниях. В виде основного ингредиента часто содержится в кремах и масках. Устраняет мозоли, натоптыши, бородавки, нагноения, грибковые поражения, лечит облысение.
Овощ укрепляет кости, десна, зубы, волосы. Насыщает организм витаминами, улучшает обмен веществ, снижает усталость и повышает выносливость.
Доказано, что при регулярном употреблении овоща увеличивается продолжительность жизни.
Рецепты народной медицины
Чеснок может стать универсальным лекарством от многих болезней и предупредить их развитие. Для богатырского здоровья рекомендовано постоянно вводить овощ в рацион.
Лучше всего, если это будет свежий чеснок, но можно также использовать сушеный, маринованный, зеленый, ферментированный черный. Даже стрелки чеснока способны оказать лечебный эффект.
Рассмотрим несколько рецептов, которые помогут справиться с рядом проблем.
Чесночно-медовая смесь с молоком для восстановления сил
Состав помогает бороться с депрессивными состояниями, тонизирует, активизирует защитные силы организма.
Ингредиенты:
- 1 чесночная головка;
- 250 мл молока;
- 1 ч. л. меда.
Приготовление:
- Чеснок очистить, немного подавить, чтобы овощ пустил сок.
- Разместить в сотейнике и залить молоком.
- Поставить на огонь и варить, пока зубчики не размягчатся.
- Отцедить.
- В полученную жидкость положить мед.
- Как принимать, зависит от состояния человека, но обычно достаточно 1 ст. л. трижды в сутки. Терапевтический курс составляет месяц.
Чесночная растирка при суставных болях
Следующий рецепт поможет унять болезненность с суставов в любом возрасте. Также под действием лечебного состава с проблемной зоны уходит воспаление.
Ингредиенты:
- 1-2 чесночных головки;
- 100 мл водки;
- 500 мл яблочного уксуса.
Приготовление:
- Овощ почистить, измельчить.
- Соединить с водкой и уксусом, перемешать.
- Перелить в банку. Закрыть крышкой и поставить в темное место на 21 день.
- Систематически состав нужно встряхивать.
- Спустя 3 недели процедить.
- Полученное средство, при необходимости, можно использовать для растирок и компрессов.
Мед, лимон и чеснок от атеросклероза
Для предотвращения атеросклероза, улучшения состояния сосудов и нормализации общего состояния, будет актуальна следующая смесь.
Ингредиенты:
- 5 лимонов;
- 100 г чеснока;
- 1-2 ст. л. меда.
Приготовление:
- Лимоны, вместе с кожурой, порезать.
- Овощ пропустить через чесночницу.
- Два ингредиента соединить, заправить медом.
- Разместить в банке, закрыть и оставить на 5 суток.
- Употреблять по 1 ч. л. 2-3 раза в сутки.
Настойка для нормализации обмена веществ
Это средство улучшает пищеварение, корректирует метаболизм, помогает при тромбофлебите, устраняет бессонницу.
Ингредиенты:
- 350 г чеснока;
- 500 мл водки.
Приготовление:
- Чесночные зубчики перемолоть, положить в стеклянную банку.
- Залить водкой.
- Оставить настаиваться на 2 недели.
- Отцедить и употреблять по 15-20 капель трижды в сутки.
Противопоказания
Вред овощ может нанести при чрезмерном его поедании, употреблении натощак и при некоторых недугах.
Противопоказан при:
- обострившихся заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язве двенадцатиперстной кишки и желудка, гастрите);
- повышенной кислотности;
- склонности к кровотечениям;
- эпилепсии;
- индивидуальной непереносимости;
Не целесообразно есть во время диеты, так как овощ усиливает аппетит. Под действием чеснока может иметь место раздражение слизистых, спазм желчных протоков, сильный отток желчи, тахикардия.
Теперь вы знаете, в чем польза и вред чеснока для здоровья мужчин, женщин, людей после 50 лет. Как его применять и несколько полезных народных рецептов. Пишите в комментариях, как вы применяете чеснок?
Если статья была вап полезна – понажимайте на кнопочки соцсетей под статьей и проголосуйте за нее лайком. Увидимся в новой статье.
